Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г или Безглютеновый хлеб для тортильи SCHAR WRAPS, 160 г?

Энергетическая ценность 313 kcal 299 kcal
Жиры 10,1 g 6,2 g
в том числе насыщенные 1,1 g 3,1 g
Углеводы 46,4 g 49 g
в том числе сахара 8,6 g 1,5 g
Белки 9,1 g 7,1 g
Соль 1,1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
C
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
580 g
Безглютеновый хлеб для тортильи SCHAR WRAPS, 160 г
C
Безглютеновый хлеб для тортильи SCHAR WRAPS, 160 г
299 kcal Жиры 6,2 g Угл. 49 g Белк. 7,1 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 1,5 g
160 g