Чёрный нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 375 г или Чёрный хлеб JORĖ, 290 г?

Полезнее Чёрный нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 375 г Чёрный нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 375 г A 82 Чёрный хлеб JORĖ, 290 г Чёрный хлеб JORĖ, 290 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 260 kcal 244 kcal
Жиры 7,3 g 1 g
в том числе насыщенные 0,4 g 0,2 g
Углеводы 37 g 52,2 g
в том числе сахара 2,1 g 7,5 g
Белки 8,6 g 6,6 g
Соль 0,9 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Чёрный нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 375 г
A
Чёрный нарезной хлеб AGOTOS с подсолнечными семечками, 375 г
260 kcal Жиры 7,3 g Угл. 37 g Белк. 8,6 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 2,1 g
375 g
Чёрный хлеб JORĖ, 290 г
C
Чёрный хлеб JORĖ, 290 г
244 kcal Жиры 1 g Угл. 52,2 g Белк. 6,6 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 7,5 g
290 g