Целый тунец CALVO в собственном соку, 160 g или Мелко нарезанный тунец в собственном соку RIMI SMART, 185 г?

Энергетическая ценность 97 kcal 78 kcal
Жиры 0,9 g 0,8 g
в том числе насыщенные 0,3 g 0,4 g
Углеводы 0 g 1,6 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 22 g 16 g
Соль 1,6 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Целый тунец CALVO в собственном соку, 160 g
B
Целый тунец CALVO в собственном соку, 160 g
97 kcal Жиры 0,9 g Угл. 0 g Белк. 22 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 0 g
160 g
Мелко нарезанный тунец в собственном соку RIMI SMART, 185 г
A
Мелко нарезанный тунец в собственном соку RIMI SMART, 185 г
78 kcal Жиры 0,8 g Угл. 1,6 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
185 g