Цельнозерновые ржаные крекеры BILLA BIO, 250 г или Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 1000 г?

Энергетическая ценность 74 kcal 359 kcal
Жиры 1,3 g 7 g
в том числе насыщенные 0,3 g 0,9 g
Углеводы 5 g 54,1 g
в том числе сахара 2,1 g 1,1 g
Белки 7,8 g 14,1 g
Соль 1,3 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Цельнозерновые ржаные крекеры BILLA BIO, 250 г
C
Цельнозерновые ржаные крекеры BILLA BIO, 250 г
74 kcal Жиры 1,3 g Угл. 5 g Белк. 7,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 2,1 g
250 g
Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 1000 г
A
Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 1000 г
359 kcal Жиры 7 g Угл. 54,1 g Белк. 14,1 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 1,1 g
1 kg