Кешью ARIMEX, 100г или Овощной намаз с паприкой и кешью BILLA BIO, 180 г?

Энергетическая ценность 609 kcal 167 kcal
Жиры 46 g 11 g
в том числе насыщенные 8,4 g 1,7 g
Углеводы 24 g 11 g
в том числе сахара 6 g 4,7 g
Белки 23,3 g 4,8 g
Соль 0 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Кешью ARIMEX, 100г
C
Кешью ARIMEX, 100г
609 kcal Жиры 46 g Угл. 24 g Белк. 23,3 g
Насыщ. 8,4 g Сахара 6 g
100 g
Овощной намаз с паприкой и кешью BILLA BIO, 180 г
C
Овощной намаз с паприкой и кешью BILLA BIO, 180 г
167 kcal Жиры 11 g Угл. 11 g Белк. 4,8 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 4,7 g
180 g