Орехи кешью ALVO, 400 г или Кешью ARIMEX, 100 г?

Энергетическая ценность 601 kcal 609 kcal
Жиры 47 g 46 g
в том числе насыщенные 9,3 g 8,4 g
Углеводы 22 g 24 g
в том числе сахара 6,2 g 6 g
Белки 21 g 23,3 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Орехи кешью ALVO, 400 г
C
Орехи кешью ALVO, 400 г
601 kcal Жиры 47 g Угл. 22 g Белк. 21 g
Насыщ. 9,3 g Сахара 6,2 g
400 g
Кешью ARIMEX, 100 г
C
Кешью ARIMEX, 100 г
609 kcal Жиры 46 g Угл. 24 g Белк. 23,3 g
Насыщ. 8,4 g Сахара 6 g
100 g