СТОЛИЧНЫЙ светлый паровой хлеб, 800 г или Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г?

Энергетическая ценность 233 kcal 313 kcal
Жиры 1,5 g 10,1 g
в том числе насыщенные 0,2 g 1,1 g
Углеводы 45 g 46,4 g
в том числе сахара 0,7 g 8,6 g
Белки 6,5 g 9,1 g
Соль 1 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

СТОЛИЧНЫЙ светлый паровой хлеб, 800 г
C
СТОЛИЧНЫЙ светлый паровой хлеб, 800 г
233 kcal Жиры 1,5 g Угл. 45 g Белк. 6,5 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0,7 g
800 g
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
C
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
580 g