Блюдо из гречки от НОМИНАЛЬНОГО РЕСТОРАНА с тыквой и шпинатом, 250 г или Гречневая крупа, 800 г?

Полезнее Блюдо из гречки от НОМИНАЛЬНОГО РЕСТОРАНА с тыквой и шпинатом, 250 г Блюдо из гречки от НОМИНАЛЬНОГО РЕСТОРАНА с тыквой и шпинатом, 250 г A 100 Гречневая крупа, 800 г Гречневая крупа, 800 г A 82

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 389 kcal 369 kcal
Жиры 9,8 g 3 g
в том числе насыщенные 0,9 g 0,5 g
Углеводы 63 g 72,8 g
в том числе сахара 3,2 g 0,5 g
Белки 17 g 12,8 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Блюдо из гречки от НОМИНАЛЬНОГО РЕСТОРАНА с тыквой и шпинатом, 250 г
A
Блюдо из гречки от НОМИНАЛЬНОГО РЕСТОРАНА с тыквой и шпинатом, 250 г
389 kcal Жиры 9,8 g Угл. 63 g Белк. 17 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 3,2 g
250 g
Гречневая крупа, 800 г
A
Гречневая крупа, 800 г
369 kcal Жиры 3 g Угл. 72,8 g Белк. 12,8 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0,5 g
800 g