Коричневые рисовые хлопья, экологические URTEKRAM, 400 г или Варёный бурый рис?

Энергетическая ценность — 123 kcal
Жиры 2,2 g 1 g
в том числе насыщенные 0,6 g 0,3 g
Углеводы 74 g 24 g
в том числе сахара 0,6 g 0,2 g
Пищевые волокна 2,2 g 1,6 g
Белки 7,8 g 2,7 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Коричневые рисовые хлопья, экологические URTEKRAM, 400 г
Коричневые рисовые хлопья, экологические URTEKRAM, 400 г
Жиры 2,2 g Угл. 74 g Белк. 7,8 g
Клетч. 2,2 g Насыщ. 0,6 g Сахара 0,6 g
400 g
Варёный бурый рис
A
Варёный бурый рис
123 kcal Жиры 1 g Угл. 24 g Белк. 2,7 g
Клетч. 1,6 g Насыщ. 0,3 g Сахара 0,2 g