Средние части куриных крыльев без антибиотиков, 500 г или Филе внутренней части курицы без антибиотиков, 400 г?

Энергетическая ценность 130 kcal 96 kcal
Жиры 5,5 g 1,3 g
в том числе насыщенные 1,4 g 0,4 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 20,2 g 21 g
Соль 0,2 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Средние части куриных крыльев без антибиотиков, 500 г
A
Средние части куриных крыльев без антибиотиков, 500 г
130 kcal Жиры 5,5 g Угл. 0 g Белк. 20,2 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0 g
500 g
Филе внутренней части курицы без антибиотиков, 400 г
A
Филе внутренней части курицы без антибиотиков, 400 г
96 kcal Жиры 1,3 g Угл. 0 g Белк. 21 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
400 g