Вареные свиные языки, 1 кг или Вареные копченые свиные уши WELL DONE, неклассифицированные, 200 г?

Энергетическая ценность 332 kcal 162 kcal
Жиры 21,9 g 8,5 g
в том числе насыщенные 6,1 g 2,7 g
Углеводы 1,7 g 0,6 g
в том числе сахара 0,5 g 0,2 g
Белки 29,3 g 21 g
Соль 3,6 g 2,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вареные свиные языки, 1 кг
E
Вареные свиные языки, 1 кг
332 kcal Жиры 21,9 g Угл. 1,7 g Белк. 29,3 g
Насыщ. 6,1 g Сахара 0,5 g
1 kg
Вареные копченые свиные уши WELL DONE, неклассифицированные, 200 г
D
Вареные копченые свиные уши WELL DONE, неклассифицированные, 200 г
162 kcal Жиры 8,5 g Угл. 0,6 g Белк. 21 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 0,2 g
200 g