Вареные свиные языки, 1 кг или Варёные свиные ноги, 1 кг?

Энергетическая ценность 332 kcal 190 kcal
Жиры 21,9 g 11,3 g
в том числе насыщенные 6,1 g 2,9 g
Углеводы 1,7 g 1,4 g
в том числе сахара 0,5 g 0,3 g
Белки 29,3 g 21,2 g
Соль 3,6 g 2,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вареные свиные языки, 1 кг
E
Вареные свиные языки, 1 кг
332 kcal Жиры 21,9 g Угл. 1,7 g Белк. 29,3 g
Насыщ. 6,1 g Сахара 0,5 g
1 kg
Варёные свиные ноги, 1 кг
D
Варёные свиные ноги, 1 кг
190 kcal Жиры 11,3 g Угл. 1,4 g Белк. 21,2 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 0,3 g
1 kg