Вареный горячекопченый куриный стейк, I сорт, 1 кг или Вареная, горячекопченая салями с черным перцем?

Полезнее Вареный горячекопченый куриный стейк, I сорт, 1 кг Вареный горячекопченый куриный стейк, I сорт, 1 кг D 39 Вареная, горячекопченая салями с черным перцем Вареная, горячекопченая салями с черным перцем E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 191 kcal 316 kcal
Жиры 13,8 g 23 g
в том числе насыщенные 3,8 g 8,8 g
Углеводы 0,2 g 1,1 g
в том числе сахара 0,2 g 0,1 g
Белки 15,6 g 26 g
Соль 1,3 g 2,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вареный горячекопченый куриный стейк, I сорт, 1 кг
D
Вареный горячекопченый куриный стейк, I сорт, 1 кг
191 kcal Жиры 13,8 g Угл. 0,2 g Белк. 15,6 g
Насыщ. 3,8 g Сахара 0,2 g
1 kg
Вареная, горячекопченая салями с черным перцем
E
Вареная, горячекопченая салями с черным перцем
316 kcal Жиры 23 g Угл. 1,1 g Белк. 26 g
Насыщ. 8,8 g Сахара 0,1 g
90 g