Вареные бобы RIMI, 300 г или Приготовленные на пару красные фасоли WELL DONE, 150 г?

Энергетическая ценность 157 kcal 109 kcal
Жиры 1 g 0,6 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0,1 g
Углеводы 23,5 g 14 g
в том числе сахара 1,6 g 0,9 g
Белки 10,5 g 8,3 g
Соль 1,2 g 0,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вареные бобы RIMI, 300 г
A
Вареные бобы RIMI, 300 г
157 kcal Жиры 1 g Угл. 23,5 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 1,6 g
300 g
Приготовленные на пару красные фасоли WELL DONE, 150 г
A
Приготовленные на пару красные фасоли WELL DONE, 150 г
109 kcal Жиры 0,6 g Угл. 14 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,9 g
150 g