Черные жареные соленые семечки подсолнечника BAZARO, 100 г или Жареные и соленые арахисы AWAKE, 150г?

Полезнее Черные жареные соленые семечки подсолнечника BAZARO, 100 г Черные жареные соленые семечки подсолнечника BAZARO, 100 г A 79 Жареные и соленые арахисы AWAKE, 150г Жареные и соленые арахисы AWAKE, 150г C 46

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 584 kcal 609 kcal
Жиры 51,5 g 48 g
в том числе насыщенные 4,5 g 6,8 g
Углеводы 20 g 13 g
в том числе сахара 4,2 g 6,3 g
Белки 21 g 27 g
Соль 0 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Черные жареные соленые семечки подсолнечника BAZARO, 100 г
A
Черные жареные соленые семечки подсолнечника BAZARO, 100 г
584 kcal Жиры 51,5 g Угл. 20 g Белк. 21 g
Насыщ. 4,5 g Сахара 4,2 g
100 g
Жареные и соленые арахисы AWAKE, 150г
C
Жареные и соленые арахисы AWAKE, 150г
609 kcal Жиры 48 g Угл. 13 g Белк. 27 g
Насыщ. 6,8 g Сахара 6,3 g
150 g