Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г или Легкий хлеб с сухофруктами, орехами MORTA, 500 г?

Полезнее Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г A 86 Легкий хлеб с сухофруктами, орехами MORTA, 500 г Легкий хлеб с сухофруктами, орехами MORTA, 500 г C 50

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 313 kcal 275 kcal
Жиры 10,1 g 3 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,3 g
Углеводы 46,4 g 51 g
в том числе сахара 8,6 g 11 g
Белки 9,1 g 7,2 g
Соль 0 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г
A
Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
280 g
Легкий хлеб с сухофруктами, орехами MORTA, 500 г
C
Легкий хлеб с сухофруктами, орехами MORTA, 500 г
275 kcal Жиры 3 g Угл. 51 g Белк. 7,2 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 11 g
500 g