Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г или Хлеб с семенами AGOTOS, 45 %, 350 г?

Полезнее Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г A 86 Хлеб с семенами AGOTOS, 45 %, 350 г Хлеб с семенами AGOTOS, 45 %, 350 г D 36

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 313 kcal 379 kcal
Жиры 10,1 g 23 g
в том числе насыщенные 1,1 g 3,3 g
Углеводы 46,4 g 25 g
в том числе сахара 8,6 g 4,5 g
Белки 9,1 g 14 g
Соль 0 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г
A
Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
280 g
Хлеб с семенами AGOTOS, 45 %, 350 г
D
Хлеб с семенами AGOTOS, 45 %, 350 г
379 kcal Жиры 23 g Угл. 25 g Белк. 14 g
Насыщ. 3,3 g Сахара 4,5 g
350 g