Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г или Многозерновой хлеб BEZGLUTEN с семенами черного тмина, 220 г?

Энергетическая ценность 313 kcal 254 kcal
Жиры 10,1 g 10 g
в том числе насыщенные 1,1 g 1,1 g
Углеводы 46,4 g 30 g
в том числе сахара 8,6 g 3,7 g
Белки 9,1 g 4,4 g
Соль 1,1 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
C
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
580 g
Многозерновой хлеб BEZGLUTEN с семенами черного тмина, 220 г
C
Многозерновой хлеб BEZGLUTEN с семенами черного тмина, 220 г
254 kcal Жиры 10 g Угл. 30 g Белк. 4,4 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 3,7 g
220 g