Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г или Светлый ржаной нарезной хлеб PALANGOS, 700 г?

Полезнее Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г C 68 Светлый ржаной нарезной хлеб PALANGOS, 700 г Светлый ржаной нарезной хлеб PALANGOS, 700 г C 57

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 313 kcal 246 kcal
Жиры 10,1 g 1,8 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,2 g
Углеводы 46,4 g 47,7 g
в том числе сахара 8,6 g 4,2 g
Белки 9,1 g 6,3 g
Соль 1,1 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
C
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
580 g
Светлый ржаной нарезной хлеб PALANGOS, 700 г
C
Светлый ржаной нарезной хлеб PALANGOS, 700 г
246 kcal Жиры 1,8 g Угл. 47,7 g Белк. 6,3 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 4,2 g
700 g