Черный хлеб BOČIŲ без добавленных дрожжей и сахара, 420 г или Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г?

Энергетическая ценность 233 kcal 313 kcal
Жиры 1,6 g 10,1 g
в том числе насыщенные 0,4 g 1,1 g
Углеводы 50,4 g 46,4 g
в том числе сахара 5,3 g 8,6 g
Белки 7,5 g 9,1 g
Соль 1 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Черный хлеб BOČIŲ без добавленных дрожжей и сахара, 420 г
C
Черный хлеб BOČIŲ без добавленных дрожжей и сахара, 420 г
233 kcal Жиры 1,6 g Угл. 50,4 g Белк. 7,5 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 5,3 g
420 g
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
A
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
580 g