Белый салат или Салат ЦЕЗАРЬ с жареной курицей, 1 кг?

Энергетическая ценность 147 kcal 164 kcal
Жиры 9,4 g 8,8 g
в том числе насыщенные 0,8 g 2,8 g
Углеводы 11 g 10,4 g
в том числе сахара 2,8 g 2,6 g
Белки 2,9 g 11,1 g
Соль 1,3 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Белый салат
C
Белый салат
147 kcal Жиры 9,4 g Угл. 11 g Белк. 2,9 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 2,8 g
1 kg
Салат ЦЕЗАРЬ с жареной курицей, 1 кг
A
Салат ЦЕЗАРЬ с жареной курицей, 1 кг
164 kcal Жиры 8,8 g Угл. 10,4 g Белк. 11,1 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 2,6 g
1 kg