Рис BASMATI, на пару или Длиннозерный рис BASMATI?

Полезнее Рис BASMATI, на пару Рис BASMATI, на пару A 79 Длиннозерный рис BASMATI Длиннозерный рис BASMATI C 64

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 130 kcal 356 kcal
Жиры 0,3 g 1,1 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0,2 g
Углеводы 28 g 78,3 g
в том числе сахара 0 g 1 g
Белки 2,5 g 8,2 g
Соль 0 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Рис BASMATI, на пару
A
Рис BASMATI, на пару
130 kcal Жиры 0,3 g Угл. 28 g Белк. 2,5 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g
220 g
Длиннозерный рис BASMATI
C
Длиннозерный рис BASMATI
356 kcal Жиры 1,1 g Угл. 78,3 g Белк. 8,2 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 1 g
400 g