Булочки с начинкой из бекона или Овсяные хлопья?

Энергетическая ценность 387 kcal 371 kcal
Жиры 18 g 6,5 g
в том числе насыщенные 6,1 g 1,1 g
Углеводы 46 g 58 g
в том числе сахара 5,2 g 1 g
Пищевые волокна — 10 g
Белки 9,5 g 13,2 g
Соль 1,6 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Булочки с начинкой из бекона
D
Булочки с начинкой из бекона
387 kcal Жиры 18 g Угл. 46 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 6,1 g Сахара 5,2 g
1 kg
Овсяные хлопья
A
Овсяные хлопья
371 kcal Жиры 6,5 g Угл. 58 g Белк. 13,2 g
Клетч. 10 g Насыщ. 1,1 g Сахара 1 g