Булочка с творожной начинкой, 100 г или Булочка CINNABON, 80 г?

Полезнее Булочка с творожной начинкой, 100 г Булочка с творожной начинкой, 100 г D 29 Булочка CINNABON, 80 г Булочка CINNABON, 80 г E 11

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 319 kcal 362 kcal
Жиры 8,9 g 10,7 g
в том числе насыщенные 4,1 g 3,9 g
Углеводы 47,6 g 56,1 g
в том числе сахара 16,9 g 27,1 g
Белки 11,7 g 9 g
Соль 0,7 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Булочка с творожной начинкой, 100 г
D
Булочка с творожной начинкой, 100 г
319 kcal Жиры 8,9 g Угл. 47,6 g Белк. 11,7 g
Насыщ. 4,1 g Сахара 16,9 g
100 g
Булочка CINNABON, 80 г
E
Булочка CINNABON, 80 г
362 kcal Жиры 10,7 g Угл. 56,1 g Белк. 9 g
Насыщ. 3,9 g Сахара 27,1 g
80 g