Булочка с ванилью, 70 г или Булочка с яблоками, 100г?

Энергетическая ценность 459 kcal 208 kcal
Жиры 16,2 g 2,8 g
в том числе насыщенные 4 g 0,2 g
Углеводы 68,1 g 41,2 g
в том числе сахара 25,7 g 14,8 g
Белки 9,3 g 4,8 g
Соль 2,9 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Булочка с ванилью, 70 г
E
Булочка с ванилью, 70 г
459 kcal Жиры 16,2 g Угл. 68,1 g Белк. 9,3 g
Насыщ. 4 g Сахара 25,7 g
70 g
Булочка с яблоками, 100г
B
Булочка с яблоками, 100г
208 kcal Жиры 2,8 g Угл. 41,2 g Белк. 4,8 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 14,8 g
100 g