Бананы, от 20 см, 1 кг или Маленькие бананы, 250 г?

Полезнее Бананы, от 20 см, 1 кг Бананы, от 20 см, 1 кг A 82 Маленькие бананы, 250 г Маленькие бананы, 250 г B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 89 kcal 100 kcal
Жиры 0,3 g 0,3 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0,1 g
Углеводы 23 g 23,2 g
в том числе сахара 12 g 20,9 g
Белки 1,1 g 1,2 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Бананы, от 20 см, 1 кг
A
Бананы, от 20 см, 1 кг
89 kcal Жиры 0,3 g Угл. 23 g Белк. 1,1 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 12 g
1 kg
Маленькие бананы, 250 г
B
Маленькие бананы, 250 г
100 kcal Жиры 0,3 g Угл. 23,2 g Белк. 1,2 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 20,9 g
250 g