Запеченная треска с грибами ДЕСЕ, 350 г или Филе альaskanской трески?

Энергетическая ценность 172 kcal 71 kcal
Жиры 12 g 0,8 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,2 g
Углеводы 5 g 0 g
в том числе сахара 4,4 g 0 g
Белки 11 g 16 g
Соль 1,2 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Запеченная треска с грибами ДЕСЕ, 350 г
B
Запеченная треска с грибами ДЕСЕ, 350 г
172 kcal Жиры 12 g Угл. 5 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 4,4 g
350 g
Филе альaskanской трески
A
Филе альaskanской трески
71 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
475 g