Овсяная каша с черникой и яблоком SEMPER, 120 г или Овсянка без глютена, органическая LIVIN, 900 г?

Полезнее Овсяная каша с черникой и яблоком SEMPER, 120 г Овсяная каша с черникой и яблоком SEMPER, 120 г A 93 Овсянка без глютена, органическая LIVIN, 900 г Овсянка без глютена, органическая LIVIN, 900 г A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 71 kcal 382 kcal
Жиры 1,9 g 7,2 g
в том числе насыщенные 0,2 g 1,3 g
Углеводы 12 g 60 g
в том числе сахара 5,5 g 1,2 g
Пищевые волокна — 10 g
Белки 1,1 g 13,6 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Овсяная каша с черникой и яблоком SEMPER, 120 г
A
Овсяная каша с черникой и яблоком SEMPER, 120 г
71 kcal Жиры 1,9 g Угл. 12 g Белк. 1,1 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 5,5 g
120 g
Овсянка без глютена, органическая LIVIN, 900 г
A
Овсянка без глютена, органическая LIVIN, 900 г
382 kcal Жиры 7,2 g Угл. 60 g Белк. 13,6 g
Клетч. 10 g Насыщ. 1,3 g Сахара 1,2 g
900 g