Мука из нутов MALSENA, 1 кг или Мука из арахиса ALVO, 300 г?

Полезнее Мука из нутов MALSENA, 1 кг Мука из нутов MALSENA, 1 кг A 100 Мука из арахиса ALVO, 300 г Мука из арахиса ALVO, 300 г B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 361 kcal 637 kcal
Жиры 6,7 g 53 g
в том числе насыщенные 0,8 g 7 g
Углеводы 47,7 g 9,3 g
в том числе сахара 2,7 g 3,7 g
Белки 22,3 g 27 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Мука из нутов MALSENA, 1 кг
A
Мука из нутов MALSENA, 1 кг
361 kcal Жиры 6,7 g Угл. 47,7 g Белк. 22,3 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 2,7 g
1 kg
Мука из арахиса ALVO, 300 г
B
Мука из арахиса ALVO, 300 г
637 kcal Жиры 53 g Угл. 9,3 g Белк. 27 g
Насыщ. 7 g Сахара 3,7 g
300 g