Нут, экологический ALCE NERO, 400 г или Дважды жареный нут ROUNDOOZE, 150 г?

Полезнее Нут, экологический ALCE NERO, 400 г Нут, экологический ALCE NERO, 400 г A 100 Дважды жареный нут ROUNDOOZE, 150 г Дважды жареный нут ROUNDOOZE, 150 г C 61

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 376 kcal 383 kcal
Жиры 4,9 g 16 g
в том числе насыщенные 0,6 g 16 g
Углеводы 54 g 61 g
в том числе сахара 3,7 g 7 g
Пищевые волокна 14 g 9 g
Белки 22 g 23 g
Соль 0 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Нут, экологический ALCE NERO, 400 г
A
Нут, экологический ALCE NERO, 400 г
376 kcal Жиры 4,9 g Угл. 54 g Белк. 22 g
Клетч. 14 g Насыщ. 0,6 g Сахара 3,7 g
400 g
Дважды жареный нут ROUNDOOZE, 150 г
C
Дважды жареный нут ROUNDOOZE, 150 г
383 kcal Жиры 16 g Угл. 61 g Белк. 23 g
Клетч. 9 g Насыщ. 16 g Сахара 7 g
150 g