Размороженная филе глубоководного трески WELL DONE (лот. Pollachius virens), 250 г или Треска с овощами в масле DESĖ, 350 г?

Энергетическая ценность 81 kcal 207 kcal
Жиры 0,7 g 13,3 g
в том числе насыщенные 0,2 g 0,7 g
Углеводы 0 g 13,5 g
в том числе сахара 0 g 8,4 g
Белки 18 g 8,5 g
Соль 0,2 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Размороженная филе глубоководного трески WELL DONE (лот. Pollachius virens), 250 г
A
Размороженная филе глубоководного трески WELL DONE (лот. Pollachius virens), 250 г
81 kcal Жиры 0,7 g Угл. 0 g Белк. 18 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
250 g
Треска с овощами в масле DESĖ, 350 г
C
Треска с овощами в масле DESĖ, 350 г
207 kcal Жиры 13,3 g Угл. 13,5 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 8,4 g
350 g