Филе атлантической сельди Скандинавское, 210 г или Филе сельди с томатным кремом BILLA, 200 г?

Энергетическая ценность 200 kcal 203 kcal
Жиры 2,9 g 14 g
в том числе насыщенные 14,6 g 2,3 g
Углеводы 1,8 g 6,3 g
в том числе сахара 1,1 g 4,3 g
Белки 15,2 g 12 g
Соль 3,5 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе атлантической сельди Скандинавское, 210 г
Филе атлантической сельди Скандинавское, 210 г
200 kcal Жиры 2,9 g Угл. 1,8 g Белк. 15,2 g
Насыщ. 14,6 g Сахара 1,1 g
210 g
Филе сельди с томатным кремом BILLA, 200 г
A
Филе сельди с томатным кремом BILLA, 200 г
203 kcal Жиры 14 g Угл. 6,3 g Белк. 12 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 4,3 g
200 g