Филе атлантической семги, соленое, с кожей NORVELITA или Замороженные филе дикой семги?

Энергетическая ценность 228 kcal 127 kcal
Жиры 16,5 g 4,4 g
в том числе насыщенные 2,2 g 0,8 g
Углеводы 0,5 g 0 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 21 g 20,5 g
Соль 3 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе атлантической семги, соленое, с кожей NORVELITA
D
Филе атлантической семги, соленое, с кожей NORVELITA
228 kcal Жиры 16,5 g Угл. 0,5 g Белк. 21 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 0,5 g
Замороженные филе дикой семги
A
Замороженные филе дикой семги
127 kcal Жиры 4,4 g Угл. 0 g Белк. 20,5 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g
300 g