Филе атлантического лосося в остром соусе RIMI, 170 г или Замороженные филе дикой семги?

Энергетическая ценность 177 kcal 127 kcal
Жиры 13 g 4,4 g
в том числе насыщенные 1,4 g 0,8 g
Углеводы 6 g 0 g
в том числе сахара 5 g 0 g
Белки 9 g 20,5 g
Соль 2 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе атлантического лосося в остром соусе RIMI, 170 г
D
Филе атлантического лосося в остром соусе RIMI, 170 г
177 kcal Жиры 13 g Угл. 6 g Белк. 9 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 5 g
170 g
Замороженные филе дикой семги
A
Замороженные филе дикой семги
127 kcal Жиры 4,4 g Угл. 0 g Белк. 20,5 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g
300 g