Филе атлантического лосося, холодного копчения, без кожи или Свежая филе атлантического лосося (лат. Salmo Salar) с кожей, 250 г?

Энергетическая ценность 180 kcal 153 kcal
Жиры 12 g 7 g
в том числе насыщенные 2,1 g 1 g
Углеводы 1,2 g 0 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 17 g 22 g
Соль 3 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе атлантического лосося, холодного копчения, без кожи
D
Филе атлантического лосося, холодного копчения, без кожи
180 kcal Жиры 12 g Угл. 1,2 g Белк. 17 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 0,5 g
Свежая филе атлантического лосося (лат. Salmo Salar) с кожей, 250 г
A
Свежая филе атлантического лосося (лат. Salmo Salar) с кожей, 250 г
153 kcal Жиры 7 g Угл. 0 g Белк. 22 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
250 g