Атлантическая скумбрия, очищенная, без головы или Скумбрия в томатном соусе, 240 г?

Энергетическая ценность 205 kcal 161 kcal
Жиры 13,9 g 10 g
в том числе насыщенные 3,3 g 2,1 g
Углеводы — 5,5 g
в том числе сахара — 3,1 g
Белки 18,6 g 11 g
Соль 0,2 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Атлантическая скумбрия, очищенная, без головы
Атлантическая скумбрия, очищенная, без головы
205 kcal
Насыщ. 3,3 g
1 kg
Скумбрия в томатном соусе, 240 г
A
Скумбрия в томатном соусе, 240 г
161 kcal Жиры 10 g Угл. 5,5 g Белк. 11 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,1 g
240 g