Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг или Филе сельди кусочками с приправами DAUPARŲ, 300g?

Энергетическая ценность 347 kcal 351 kcal
Жиры 29,5 g 35 g
в том числе насыщенные 0 g 4 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 17,7 g 9,6 g
Соль 0 g 2,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg
Филе сельди кусочками с приправами DAUPARŲ, 300g
D
Филе сельди кусочками с приправами DAUPARŲ, 300g
351 kcal Жиры 35 g Угл. 0 g Белк. 9,6 g
Насыщ. 4 g Сахара 0 g
300 g