Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг или Филе атлантической сельди с клюквой EDEGA, 200 г?

Полезнее Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг A 89 Филе атлантической сельди с клюквой EDEGA, 200 г Филе атлантической сельди с клюквой EDEGA, 200 г D 21

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 347 kcal 276 kcal
Жиры 29,5 g 23,4 g
в том числе насыщенные 0 g 3,9 g
Углеводы 0 g 4,8 g
в том числе сахара 0 g 4,7 g
Белки 17,7 g 11,5 g
Соль 0 g 1,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg
Филе атлантической сельди с клюквой EDEGA, 200 г
D
Филе атлантической сельди с клюквой EDEGA, 200 г
276 kcal Жиры 23,4 g Угл. 4,8 g Белк. 11,5 g
Насыщ. 3,9 g Сахара 4,7 g
200 g