Размороженные белые креветки, на шпажке, сырые, очищенные, 51–60, 1 шт. или Вареные очищенные креветки, RIMI, 60/80, 1 кг?

Энергетическая ценность 85 kcal 95 kcal
Жиры 1,5 g 1,2 g
в том числе насыщенные 0,5 g 0,4 g
Углеводы 0,2 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 18 g 21 g
Соль 0,5 g 2,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Размороженные белые креветки, на шпажке, сырые, очищенные, 51–60, 1 шт.
A
Размороженные белые креветки, на шпажке, сырые, очищенные, 51–60, 1 шт.
85 kcal Жиры 1,5 g Угл. 0,2 g Белк. 18 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0 g
Вареные очищенные креветки, RIMI, 60/80, 1 кг
D
Вареные очищенные креветки, RIMI, 60/80, 1 кг
95 kcal Жиры 1,2 g Угл. 0 g Белк. 21 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
1 kg