Филе анчоуса в масле L’ISOLA D'ORO или Филе анчоуса с пряностями?

Энергетическая ценность 498 kcal 126 kcal
Жиры 50 g 5,2 g
в том числе насыщенные 5,1 g 0,7 g
Углеводы 0 g 0,8 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 13 g 19 g
Соль 8 g 2,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе анчоуса в масле L’ISOLA D'ORO
E
Филе анчоуса в масле L’ISOLA D'ORO
498 kcal Жиры 50 g Угл. 0 g Белк. 13 g
Насыщ. 5,1 g Сахара 0 g
Филе анчоуса с пряностями
D
Филе анчоуса с пряностями
126 kcal Жиры 5,2 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0 g