Овсяные хлопья из всех частей зерна DOBELE, 500 г или Хлопья из морских овощей NORI CLEARSPRING, 20 г?

Полезнее Овсяные хлопья из всех частей зерна DOBELE, 500 г Овсяные хлопья из всех частей зерна DOBELE, 500 г A 86 Хлопья из морских овощей NORI CLEARSPRING, 20 г Хлопья из морских овощей NORI CLEARSPRING, 20 г D 18

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 359 kcal 198 kcal
Жиры 7 g —
в том числе насыщенные 0,9 g 1 g
Углеводы 54,1 g 7,3 g
в том числе сахара 1,1 g 0,4 g
Пищевые волокна 12,3 g 41 g
Белки 14,1 g 2 g
Соль 0 g 6,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Овсяные хлопья из всех частей зерна DOBELE, 500 г
A
Овсяные хлопья из всех частей зерна DOBELE, 500 г
359 kcal Жиры 7 g Угл. 54,1 g Белк. 14,1 g
Клетч. 12,3 g Насыщ. 0,9 g Сахара 1,1 g
500 g
Хлопья из морских овощей NORI CLEARSPRING, 20 г
D
Хлопья из морских овощей NORI CLEARSPRING, 20 г
198 kcal
Клетч. 41 g Насыщ. 1 g Сахара 0,4 g
20 g