Филе альaskanской трески или Замороженное филе трески в панировке BILLA, 400 г?

Полезнее Филе альaskanской трески Филе альaskanской трески A 100 Замороженное филе трески в панировке BILLA, 400 г Замороженное филе трески в панировке BILLA, 400 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 71 kcal 168 kcal
Жиры 0,8 g 6 g
в том числе насыщенные 0,2 g 0,8 g
Углеводы 0 g 16 g
в том числе сахара 0 g 0,5 g
Белки 16 g 12 g
Соль 0,1 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе альaskanской трески
A
Филе альaskanской трески
71 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
475 g
Замороженное филе трески в панировке BILLA, 400 г
B
Замороженное филе трески в панировке BILLA, 400 г
168 kcal Жиры 6 g Угл. 16 g Белк. 12 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,5 g
400 g