Geri angliavandeniai

Angliavandeniai iš krakmolo, o ne iš cukraus — ryžiai, kruopos, ankštiniai.

1451 produktas

Rudieji ryžiai WELL DONE, 400 g

370 kcal Rieb. 1,9 g Angl. 77 g Balt. 7,1 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,9 g

400 g

Ryžiai JASMINE WELL DONE, 400 g

350 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 77 g Balt. 7,1 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 0,3 g

400 g

Miltų mišinys stor. blynams kepti RIMI, 400 g

345 kcal Rieb. 2 g Angl. 67,5 g Balt. 12,3 g

Sotieji r. 0,6 g Cukr. 9,3 g

400 g

Rudieji ryžiai WELL DONE, 500 g

370 kcal Rieb. 1,9 g Angl. 77 g Balt. 7,1 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,9 g

500 g

Porcinės duonelės TOSTE GOLDEN BITE, atitirpintos, 240 g

253 kcal Rieb. 3,5 g Angl. 39 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 2,5 g

240 g

Konservuoti avinžirniai WELL DONE, 330 g

126 kcal Rieb. 2 g Angl. 17 g Balt. 6,8 g

Sotieji r. 0,3 g Cukr. 0,8 g

330 g

Raudonieji ryžiai SKANĖJA, 400 g

375 kcal Rieb. 2,4 g Angl. 80 g Balt. 6,7 g

Sotieji r. 0,2 g Cukr. 0,3 g

400 g

Plikyti ryžiai GRALLA PREMIUM, 400 g

346 kcal Rieb. 1 g Angl. 78,3 g Balt. 5,7 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0 g

400 g

Ilgagrūdžiai ryžiai IKI, 800 g

351 kcal Rieb. 0,6 g Angl. 78,4 g Balt. 6,9 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,4 g

800 g

Ilgagrūdžiai ryžiai GRALLA, 800 g

346 kcal Rieb. 1 g Angl. 78,3 g Balt. 5,7 g

Skaid. 0 g Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0 g

800 g

Ilgagrūdžiai ryžiai WELL DONE, 800 g

350 kcal Rieb. 0,6 g Angl. 78 g Balt. 6,9 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,4 g

800 g

Ryžių dribsniai WELL DONE, 400 g

359 kcal Rieb. 0,8 g Angl. 80 g Balt. 7 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,5 g

400 g

Kiaušininiai makaronai AJI, 200 g

361 kcal Rieb. 1,2 g Angl. 74,8 g Balt. 11,1 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 2,1 g

200 g

Rudieji ryžiai RIMI GREATLIFE, 4 x 100 g

370 kcal Rieb. 1,9 g Angl. 76,8 g Balt. 7,1 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0,9 g

400 g

Ilgagrūdžiai plikyti ryžiai GRALLA PREMIUM, 800 g

346 kcal Rieb. 1 g Angl. 78,3 g Balt. 5,7 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0 g

800 g

Viso grūdo duonelės TOSTE, 220 g

297 kcal Rieb. 7,6 g Angl. 40 g Balt. 14 g

Sotieji r. 0,9 g Cukr. 1,8 g

220 g

Porcijinės duonelės TOSTE GOLDEN BITE, 240 g

253 kcal Rieb. 3,5 g Angl. 39 g Balt. 13 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 2,5 g

240 g

Ilgagrūdžiai ryžiai FASMA, 800 g

342 kcal Rieb. 0,7 g Angl. 76 g Balt. 6,1 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,4 g

800 g

Lukšt. miežių, bulguro ir žal. lęšių mišinys TRENDY LUNCH, 400 g

326 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 59 g Balt. 12 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 7,6 g

400 g

Kukurūzų makaronai AL DENTE, sraigteliai, be gliuteno, 400 g

355 kcal Rieb. 1 g Angl. 79,1 g Balt. 6,5 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,6 g

400 g

Makaronai AL DENTE (vamzdeliai, be glitimo), 400 g

355 kcal Rieb. 1 g Angl. 79,1 g Balt. 6,5 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,6 g

400 g

Ryžių dribsniai SKANĖJA, 400 g

370 kcal Rieb. 2,5 g Angl. 80 g Balt. 7 g

Sotieji r. 0,5 g Cukr. 0 g

400 g

Ilgagrūdžiai ryžiai SKANĖJA, 500 g

361 kcal Rieb. 0,4 g Angl. 80,4 g Balt. 6,7 g

Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g

500 g

Sušių ryžiai SKANĖJA, 400 g

370 kcal Rieb. 0,6 g Angl. 81,7 g Balt. 6,8 g

Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0 g

400 g

Apie šį sąrašą

Ne visi angliavandeniai vienodi: cukrus ir ryžiai maistingumo lentelėje atrodo panašiai, bet mityboje reiškia visai ką kita. Į šį sąrašą produktas patenka tik tuomet, kai angliavandeniai sudaro bent pusę jo energijos, cukrūs — ne daugiau kaip penktadalį visų angliavandenių, riebalai neviršija 30 % energijos, o druskos yra iki 1 g / 100 g. Papildomai atmetame tai, ko maistingumo lentelė neatskiria: alkoholį, saldumynus, keptus užkandžius, kramtomąją gumą ir prieskonius. Todėl čia matote ryžius, kruopas, makaronus, ankštinius ir duoną. Pirmiausia rodome produktus, kuriuose cukrus sudaro mažiausią angliavandenių dalį, o vienodos kokybės prekes rikiuojame nuo pigiausios.

Kiti sąrašai

Sveikiausi produktai Produktai, kurių sveikumo įvertinimas yra A arba B. Mažai druskos Produktai, kuriuose druskos yra iki 0,3 g / 100 g. Mažai cukraus Produktai, kuriuose cukrų yra iki 5 g / 100 g. Mažai kalorijų Produktai, kurių energinė vertė neviršija 60 kcal / 100 g. Liesi produktai Produktai, kuriuose riebalų yra iki 3 g / 100 g. Lietuviški produktai Produktai, kurių kilmės šalis nurodyta Lietuva. Ekologiški produktai Ekologiški ir bio ženklinimą turintys produktai. Be glitimo Produktai, kurių pavadinime nurodyta „be glitimo“. Naujienos lentynose Produktai, atsiradę parduotuvių kataloguose per pastarąjį mėnesį. Kava — pigiausia už kilogramą Malta ir pupelių kava, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Arbata — pigiausia už kilogramą Biri ir pakelinė arbata, surikiuota pagal kainą už kilogramą. Tualetinis popierius — kaina už vienetą Tualetinis popierius, surikiuotas pagal kainą už vienetą. Servetėlės ir popieriniai rankšluosčiai Servetėlės, virtuviniai rankšluosčiai ir nosinaitės pagal kainą už vienetą. Dantų priežiūra Dantų pastos, šepetėliai ir skalavimo skysčiai pagal kainą už litrą. Plaukų ir kūno priežiūra Šampūnai, dušo želė, muilas ir dezodorantai pagal kainą už litrą. Skalbimo priemonės Skalbikliai, minkštikliai ir balikliai pagal kainą už litrą. Indų plovimo priemonės Indų plovikliai ir indaplovių priemonės pagal kainą už litrą. Valikliai namams Universalūs, grindų, langų ir vonios valikliai pagal kainą už litrą. Kūdikių prekės Sauskelnės, drėgnos servetėlės ir kūdikių priežiūros prekės pagal kainą už vienetą. Baltymingiausi produktai Produktai, kuriuose baltymai sudaro daugiau nei 70 % visos energijos. Geri riebalai Produktai, kurių riebalai daugiausia nesotieji — aliejai, riešutai, riebi žuvis.