Kiek kalorijų turi Žuvų filė traškiame apvalkale su sūrio Įdaru 440 g?

100 g – 191 kcal. 1 pakuotė (440 g) ≈ 840 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 12 g, riebalai 8,2 g, angliavandeniai 17 g.

Ar Žuvų filė traškiame apvalkale su sūrio Įdaru 440 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Žuvų filė traškiame apvalkale su sūrio Įdaru 440 g

440 g

B 71 Geras Druska Baltymai

191 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Šaldyti žuvų filė kepsneliai NOWACO, 300 g 84 kcal · 100 g 56 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 89

Šaldyta žuvų filė NOWACO, su sviestu, 210 g 114 kcal · 100 g 41 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 82

Šald. žuvies filė porcijos NOWACO, 210 g, MSC 113 kcal · 100 g 41 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 82

Visi: žuvies filė

Maistinė vertė

100 g ir 440 g

191kcal

801 kJ / 191 kcal

Visa pakuotė (440 g)

840 kcal

Riebalai

8,2 g

39% energijos

Angliavandeniai

17 g

36% energijos

Baltymai

12 g

25% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 440 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	440 g
Energinė vertė	801 kJ / 191 kcal	840 kcal 42% PN
Riebalai	8.2 g	36 g 52% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.7 g	3.1 g 15% PN
Angliavandeniai	17 g	75 g 29% PN
iš kurių cukrų	2.7 g	12 g 13% PN
Baltymai	12 g	53 g 106% PN
Druska	0.99 g	4.4 g 73% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

B 71

Geras

71 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Energinė vertė −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.3 g

Baltymai / 100 kcal

16%

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

9 sudedamosios dalys · 1 priedas

alaskos pollockas kviečių miltai rapsų aliejus vanduo krakmolas cukrus druska mielės prieskoniai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Žuvų filė traškiame apvalkale su sūrio Įdaru 440 g?: 100 g – 191 kcal. 1 pakuotė (440 g) ≈ 840 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 12 g, riebalai 8,2 g, angliavandeniai 17 g.
Ar Žuvų filė traškiame apvalkale su sūrio Įdaru 440 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-15

Rodyti visus (14) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Žuvų filė traškiame apvalkale su sūrio Įdaru 440 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose