Kiek kalorijų turi Žemės riešutų ir avinžirnių traškučiai, ekologiški MOGLI, 30 g?

100 g – 465 kcal. 1 pakuotė (30 g) ≈ 140 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 11 g, riebalai 20 g, angliavandeniai 58 g.

Ar Žemės riešutų ir avinžirnių traškučiai, ekologiški MOGLI, 30 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Žemės riešutų ir avinžirnių traškučiai, ekologiški MOGLI, 30 g

30 g

D 32 Prastas Energinė vertė Druska Baltymai

465 kcal · 100 g · 1 pakuotė (30 g) ≈ 140 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Švelnus žemės riešutų kremas WELL DONE, 300 g 620 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 82

Traškus žemės riešutų kremas WELL DONE, 300 g 620 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 82

Traškus žemės riešutų kremas ULDUKAS, 300 g 620 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 82

Glotnus žemės riešutų kremas ULDUKAS, 300 g 620 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 82

Visi: Žemės riešutų

Maistinė vertė

100 g ir 30 g

465kcal

1947 kJ / 465 kcal

Visa pakuotė (30 g)

140 kcal

Riebalai

20 g

39% energijos

Angliavandeniai

58 g

51% energijos

Baltymai

11 g

10% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 30 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	30 g
Energinė vertė	1947 kJ / 465 kcal	140 kcal 7% PN
Riebalai	20 g	6 g 9% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3.1 g	0.9 g 5% PN
Angliavandeniai	58 g	17 g 7% PN
iš kurių cukrų	3.7 g	1.1 g 1% PN
Baltymai	11 g	3.3 g 7% PN
Skaidulinės medžiagos	4.3 g	1.3 g
Druska	0.91 g	0.3 g 5% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 32

Prastas

32 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Cukrūs −1
Energinė vertė −5
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.4 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

16%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

5 sudedamosios dalys · 1 priedas

ryžiai saulėgrąžų aliejus pupelių miltai žemės riešutai druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Žemės riešutų ir avinžirnių traškučiai, ekologiški MOGLI, 30 g?: 100 g – 465 kcal. 1 pakuotė (30 g) ≈ 140 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 11 g, riebalai 20 g, angliavandeniai 58 g.
Ar Žemės riešutų ir avinžirnių traškučiai, ekologiški MOGLI, 30 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-08

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Žemės riešutų ir avinžirnių traškučiai, ekologiški MOGLI, 30 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose