Kiek kalorijų turi Žalieji žirneliai BONDUELLE, 400 g / 265 g?

100 g – 73 kcal. 1 šaukštas (15 g) ≈ 11 kcal. 1 pakuotė (400 g) ≈ 292 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 5,5 g, riebalai 0,7 g, angliavandeniai 7,4 g.

Ar Žalieji žirneliai BONDUELLE, 400 g / 265 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (35 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Žalieji žirneliai BONDUELLE, 400 g / 265 g

400 g

D 35 Prastas Druska Energinė vertė

73 kcal · 100 g · 1 šaukštas (15 g) ≈ 11 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Žirniai EXTRA LINE, 800 g 355 kcal · 100 g daugiau baltymų daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Ankštiniai žirniai RIMI, 150 g 81 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 96

Žirneliai KĖDAINIŲ KONSERVAI, 690 g / 450 g 70 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 86

Greitai užšaldyti žirneliai RIMI, 400 g 75 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 86

Visi: žirnis

Maistinė vertė

100 g ir 400 g

73kcal

307 kJ/ 73 kcal

Visa pakuotė (400 g)

292 kcal

Riebalai

0,7 g

11% energijos

Angliavandeniai

7,4 g

51% energijos

Baltymai

5,5 g

38% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 400 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	400 g
Energinė vertė	307 kJ/ 73 kcal	292 kcal 15% PN
Riebalai	0.7 g	2.8 g 4% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.1 g	0.4 g 2% PN
Angliavandeniai	7.4 g	30 g 11% PN
iš kurių cukrų	2.6 g	10 g 12% PN
Baltymai	5.5 g	22 g 44% PN
Druska	0.7 g	2.8 g 47% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 35

Prastas

35 iš 100 · Vertinta kaip: aliejus ar riebalai

Mažina įvertinimą

Druska −3
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.5 g

Baltymai / 100 kcal

35%

Cukrus nuo angliavandenių

14%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

4 sudedamosios dalys · Be priedų

žalieji žirniai vanduo cukrus druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Žalieji žirneliai BONDUELLE, 400 g / 265 g?: 100 g – 73 kcal. 1 šaukštas (15 g) ≈ 11 kcal. 1 pakuotė (400 g) ≈ 292 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 5,5 g, riebalai 0,7 g, angliavandeniai 7,4 g.
Ar Žalieji žirneliai BONDUELLE, 400 g / 265 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (35 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-16

Rodyti visus (23) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Žalieji žirneliai BONDUELLE, 400 g / 265 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose