Kiek kalorijų turi Varškė ROKIŠKIO Tikras 9% rieb., 600 g?

100 g – 98 kcal. 1 pakuotė (600 g) ≈ 588 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 11 g, riebalai 9 g, angliavandeniai 3 g.

Ar Varškė ROKIŠKIO Tikras 9% rieb., 600 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – B (75 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Varškė ROKIŠKIO Tikras 9% rieb., 600 g

600 g

B 75 Geras Sotieji riebalai Baltymai

98 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g 98 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų daugiau baltymų Palyginti → A 100

Liesa Rokiškio NAMINĖ varškė, 0,5% rieb., 500 g 98 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų daugiau baltymų Palyginti → A 100

Varškė liesa ŽEMAITIJOS 0,5% rieb. 96 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų daugiau baltymų Palyginti → A 100

Varškė liesa 0,5% rieb. VILKYŠKIŲ, 180 g 82 kcal · 100 g 16 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 96

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 600 g

Maistinė vertė paimta iš atvirų interneto šaltinių, o ne iš parduotuvės etiketės.

98kcal

410 kJ / 98 kcal

Visa pakuotė (600 g)

588 kcal

Riebalai

9 g

59% energijos

Angliavandeniai

3 g

9% energijos

Baltymai

11 g

32% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 600 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	600 g
Energinė vertė	410 kJ / 98 kcal	588 kcal 29% PN
Riebalai	9 g	54 g 77% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	5 g	30 g 150% PN
Angliavandeniai	3 g	18 g 7% PN
iš kurių cukrų	2 g	12 g 13% PN
Baltymai	11 g	66 g 132% PN
Druska	0.1 g	0.6 g 10% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Įvertinta pagal sudėtį (AI), ne iš etiketės · 2026-10

Sveikumo įvertinimas

B 75

Geras

75 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −1
Sotieji riebalai −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

11.2 g

Baltymai / 100 kcal

67%

Cukrus nuo angliavandenių

56%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Varškė ROKIŠKIO Tikras 9% rieb., 600 g?: 100 g – 98 kcal. 1 pakuotė (600 g) ≈ 588 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 11 g, riebalai 9 g, angliavandeniai 3 g.
Ar Varškė ROKIŠKIO Tikras 9% rieb., 600 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – B (75 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)