Kiek kalorijų turi Vaisių ir sėklų užkandžiai RŪTA GREENZ su avietėmis, 80 g?

100 g – 289 kcal. 1 pakuotė (80 g) ≈ 231 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 2,7 g, riebalai 0,7 g, angliavandeniai 64,8 g.

Ar Vaisių ir sėklų užkandžiai RŪTA GREENZ su avietėmis, 80 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Vaisių ir sėklų užkandžiai RŪTA GREENZ su avietėmis, 80 g

80 g

D 36 Prastas Cukrūs Energinė vertė Vaisiai, daržovės, riešutai

289 kcal · 100 g · 1 pakuotė (80 g) ≈ 231 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Ger. jogurtas VALIO PROFEEL, atogr. vaisių sk., 0,15 % rieb., 275 g 56 kcal · 100 g 81 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 100

Mėsos troškinys SEMPER su šakniavaisiais, nuo 8 mėn., 190 g 76 kcal · 100 g 74 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 100

Mėsos troškinys su šakniavaisinėmis daržovėmis SEMPER 8 mėn., 190 g 76 kcal · 100 g 74 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 100

Jaunas žaliasis duonvaisius sūryme NATURE'S CHARM, 565 g 18 kcal · 100 g 94 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 96

Visi: Vaisių

Maistinė vertė

100 g ir 80 g

289kcal

1217 kJ / 289 kcal

Visa pakuotė (80 g)

231 kcal

Riebalai

0,7 g

2% energijos

Angliavandeniai

64,8 g

94% energijos

Baltymai

2,7 g

4% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 80 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	80 g
Energinė vertė	1217 kJ / 289 kcal	231 kcal 12% PN
Riebalai	0.7 g	0.6 g 1% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.2 g	0.2 g 1% PN
Angliavandeniai	64.8 g	52 g 20% PN
iš kurių cukrų	62.2 g	50 g 55% PN
Baltymai	2.7 g	2.2 g 4% PN
Druska	0.03 g	0 g 0% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 36

Prastas

36 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −15
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +1
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

0.9 g

Baltymai / 100 kcal

96%

Cukrus nuo angliavandenių

29%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Vaisių ir sėklų užkandžiai RŪTA GREENZ su avietėmis, 80 g?: 100 g – 289 kcal. 1 pakuotė (80 g) ≈ 231 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 2,7 g, riebalai 0,7 g, angliavandeniai 64,8 g.
Ar Vaisių ir sėklų užkandžiai RŪTA GREENZ su avietėmis, 80 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)