Kiek kalorijų turi Tunai JOHN WEST aliejuje, 160 g?

100 g – 180 kcal. 1 pakuotė (160 g) ≈ 288 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 27 g, riebalai 8 g, angliavandeniai 0 g.

Ar Tunai JOHN WEST aliejuje, 160 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – A (82 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Tunai JOHN WEST aliejuje, 160 g

160 g

A 82 Puikus Druska Baltymai

180 kcal · 100 g · 1 pakuotė (160 g) ≈ 288 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Tuno gabaliukai savo sultyse JOHN WEST, 145 g 113 kcal · 100 g 37 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Tunas saulėgrąžų aliejuje SUN & SEA, 80 g 191 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 100

Tunai saulėgrąžų aliejuje JOHN WEST, 160 g 180 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Šaldytas tunas BILLA PREMIUM, 250 g 132 kcal · 100 g 27 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 96

Visi: tunų

Maistinė vertė

100 g ir 160 g

180kcal

754 kJ / 180 kcal

Visa pakuotė (160 g)

288 kcal

Riebalai

8 g

40% energijos

Angliavandeniai

0 g

0% energijos

Baltymai

27 g

60% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 160 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	160 g
Energinė vertė	754 kJ / 180 kcal	288 kcal 14% PN
Riebalai	8 g	13 g 18% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1 g	1.6 g 8% PN
Angliavandeniai	0 g	0 g 0% PN
iš kurių cukrų	0 g	0 g 0% PN
Baltymai	27 g	43 g 86% PN
Druska	1 g	1.6 g 27% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

A 82

Puikus

82 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Energinė vertė −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

15.0 g

Baltymai / 100 kcal

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

3 sudedamosios dalys · Be priedų

tunų saulėgrąžų aliejus druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Tunai JOHN WEST aliejuje, 160 g?: 100 g – 180 kcal. 1 pakuotė (160 g) ≈ 288 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 27 g, riebalai 8 g, angliavandeniai 0 g.
Ar Tunai JOHN WEST aliejuje, 160 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – A (82 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-16

Rodyti visus (93) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Tunai JOHN WEST aliejuje, 160 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose