Kiek kalorijų turi Traškus užkandis su įdaru WASA, prieskoninių žolelių sk., 30 g?

100 g – 464 kcal. 1 pakuotė (30 g) ≈ 139 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 10 g, riebalai 24 g, angliavandeniai 45 g.

Ar Traškus užkandis su įdaru WASA, prieskoninių žolelių sk., 30 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (11 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Traškus užkandis su įdaru WASA, prieskoninių žolelių sk., 30 g

30 g

E 11 Labai prastas Sotieji riebalai Druska Baltymai

464 kcal · 100 g · 1 pakuotė (30 g) ≈ 139 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Traškus užkandis su įdaru WASA, pomidorų ir bazilikų sk., 40 g 479 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 43

Traškučiai PRINGLES, šoninės skonio, 165 g 505 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 21

Traškučiai PRINGLES, sūrio skonio, 165 g 506 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 18

Visi: traškus užkandis

Maistinė vertė

100 g ir 30 g

464kcal

1935 kJ / 464 kcal

Visa pakuotė (30 g)

139 kcal

Riebalai

24 g

50% energijos

Angliavandeniai

45 g

41% energijos

Baltymai

10 g

9% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 30 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	30 g
Energinė vertė	1935 kJ / 464 kcal	139 kcal 7% PN
Riebalai	24 g	7.2 g 10% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	8 g	2.4 g 12% PN
Angliavandeniai	45 g	14 g 5% PN
iš kurių cukrų	3.5 g	1.1 g 1% PN
Baltymai	10 g	3 g 6% PN
Druska	1.3 g	0.4 g 7% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 11

Labai prastas

11 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Cukrūs −1
Energinė vertė −5
Sotieji riebalai −7

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.2 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

33%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

12 sudedamųjų dalių · 3 priedai

ruginių duona ruginių miltų sezamo sėklos druska mielės sūrio įdaras rapsų aliejus sūrio milteliai maltodekstrinas e1400 karité sviestas natūralus aromatas džiovinti prieskoniai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Traškus užkandis su įdaru WASA, prieskoninių žolelių sk., 30 g?: 100 g – 464 kcal. 1 pakuotė (30 g) ≈ 139 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 10 g, riebalai 24 g, angliavandeniai 45 g.
Ar Traškus užkandis su įdaru WASA, prieskoninių žolelių sk., 30 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (11 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-10

Rodyti visus (13) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Traškus užkandis su įdaru WASA, prieskoninių žolelių sk., 30 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose